masszazskep1

... Mit is kaphatunk egy masszázs
alkalmával?

Az alábbi kisfilm remélem, választ ad erre a
kérdésre...

 

 

A masszázs hatással van a vérkeringésre, a nyirokkeringésre, az izomzatra, a bőrre, az ízületek mozgásképességére, a szervezet fizikai és pszichés állapotának javítására. A masszázs hatására a bőr rugalmassága fokozódik – mellyel jelentős eredmények érhetőek el fogyókúra esetében. Csökkennek, megszűnnek a bőr alatti kötőszövetben lévő feszülések, letapadások.

Masszázst követően fokozódik az izomzat teljesítőképessége. A feszült izmot lazítja, a petyhüdt izmot erősíti, az ízületek mozgásképességét növeli.

Mivel hatással van a vér és nyirokkeringésre, ezáltal a szöveti anyagcsere fokozódik, felgyorsul a salaktalanítás, méregtelenítés, vizelet kiválasztás, ödémák, vizenyők csökkenése, megszűnése, ami nem csak fogyókúránál jelentős.

A masszázs áthangoló terápiaként is működik. Jótékony hatással van az idegrendszerre. A felfokozott, stresszes állapotot nyugalmi, relaxált állapotba hangolja. Élettani hatása javítja a szervezet általános ellenálló képességét.

Pozitív hatással van a testre és a lélekre egyaránt!

A masszázs egyik nagyon fontos előnye, hogy káros mellékhatásoktól mentes, és nem lehet túladagolni.

Hozzáértő masszőr által még az egészséges szervezet is feltöltődik, újjáéled, megfiatalodik, így megkönnyítheti életünket, kellemesebbé teheti a hétköznapjainkat.

 

Érvek a masszázs mellett:

          - Prevenció (megelőzés) és rehabilitáció céljából
          - Testi, lelki, mentális frissítés, lazítás elérése céljából
          - Testmozgás hiányának pótlására
          - Sportolás előkészítésére, levezetésére
          - Betegségek gyógyítására
          - Mozgásszervi eredetű betegségek, panaszok enyhítése, megszüntetése céljából
          - Betegségek utáni gyorsabb felépülés érdekében
          - Mozgásszervi eredetű fájdalom esetén
          - Gyakori fejfájáskor
          - Fokozott fizikai/szellemi igénybevétel miatt
          - Gyakori végtagduzzanat panaszainak csökkentése miatt
          - Lelassult anyagcsere fokozásának érdekében
          - Reumatológiai, ortopédiai mozgásszervi betegségek jelentkezésekor
          - Csonttörés, ficam, égési sérülések lefolyását követően (orvosi konzultációval egybekötve)

 

Sajnos nem minden esetben használhatjuk ki a masszázs jótékony hatását (a keringésfokozó tulajdonságának köszönhetően)

          - Bármilyen betegség akut állapota
          - Gyulladásos betegségek
          - Fertőző betegségek
          - Lázas állapot
          - Csonttörés, ficam, égés, trauma
          - Ittas állapot
          - Epilepszia
          - Bőrelváltozások, hámhiány (csak orvosi  javallatra masszírozható)
          - Rosszindulatú daganat
          - Elzáródásos érbetegségek
          - Akut vénás betegségek
          - Szívritmus zavar
          - Előrehaladott csontritkulás
          - Vérzékenység esetében a masszázs ellenjavallt.

 

 Masszázs után...

                  ... igyunk rengeteg folyadékot (elsősorban szénsavmentes ásványvizet, gyógyteát – cukor nélkül, vagy friss gyümölcslevet), melyre azért van szükség, hogy a „felszabadított” méreganyagok a szervezetünkből minél gyorsabban távozhassanak.

A kávé, a kóla, a fekete tea, az energia italok mind-mind folyadékot vonnak el a szervezettől, ugyanúgy ahogy az alkohol is, ezért fogyasztásuk nemcsak masszázs után ellenjavallt.